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一天喝茶养生指南:科学搭配,不同时间喝对茶对身体更有益!(一天怎么喝茶才最养生)
2023-09-23 05:24
分类:
茶叶问答
阅读:423
清晨早餐:一杯淡茶为开启新的一天补充能量水分
早晨喝红茶,补充水分,降低血压,预防便秘,让
身体
迅速恢复暖意和活力。
下午茶:绿茶、青茶、
白茶
有助于改善身体状态,利尿排毒
下午两点后,身体疲劳,喝杯茶改善状态,让身体重新恢复活力。
晚餐后:
黑茶
、老白
茶放松压力,提高免疫力,促进消化
晚上喝黑茶、老白茶,有助于放松压力,提高免疫力,同时促进消化。
总结:科学搭配,不同时间喝对茶对身体更有益!
郑重声明:喝茶属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考,如果网站中图片和文字侵犯了您的版权,请联系我们处理!
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